quarta-feira, 1 de Abril de 2009

Maratona de Mora



Começou para nós oficialmente a época das provas de BTT.
Tal como no ano passado iniciámos as “hostilidades” na Maratona de Mora organizada e bem pelo grupo Pedais do Raia. Lá partimos de manhã com um olho aberto e outro fechado pois na noite anterior havia mudado o horário e tinha-mos menos uma hora para dormir. Ao chegar-mos fomos levantar os dorsais, o que se fez de forma relativamente rápida.
Com algum atraso lá se deu a partida já passava das 9 Horas, e este ano o percurso foi feito no sentido inverso ao do Ano passado. As dificuldades começaram logo com poucos Km quando tivemos que passar uma ribeira com agua pelos joelhos com as bicicletas ás costas, com os pés encharcados lá seguimos e qual não é a nossa surpresa quando 100 metros á frente temos de passar a mesma ribeira agora no sentido inverso e nas mesmas condições. Os comentários que se ouviam nesta zona eram de todo o tipo mas a maior parte deles nem podem aqui ser escritos como imaginam.
Com os pés gelados lá continuámos, as dificuldades seguiam-se umas ás outras com subidas com muita inclinação, com a maior a ser dentro da localidade de Brotas em calçada e que grande parte fez a pé. Já faltavam poucos Km para a meta quando tivemos que passar mais uma ribeira, desta vez montados na bicicleta mas de nada valeu pois voltámos a molhar os pés. Ao fim de 2 horas lá chegámos ao final com o pulsómetro a nunca baixar das 150 batidas por minuto. No final um retemperador banho e um bom almoço para retemperar energias. A próxima prova será a 2 de Maio em Portalegre.

sexta-feira, 6 de Março de 2009

" I Encontro de Bicicletas Clássicas do Alentejo"



Caros amigos, eis o cartaz provisório do "I Encontro de Bicicletas Clássicas do Alentejo"! Apontem já nas vossas agendas! A logistica está a ser tratada e promete ser uma actividade interessante, de bom convívio e disposição!Para mais informações:pasteleiraclubedoalentejo@gmail.comlmlp1980@yahoo.esricardoalvesjorge@gmail.com

sexta-feira, 28 de Novembro de 2008

Maratona das Cortiçadas






No passado dia15 de Novembro participa-mos na III Maratona das Cortiçadas de Lavre.
O encontro e o secretariado eram no campo de futebol, havia muito espaço para estacionar e para preparar as máquinas. Desta vez tivemos também a companhia de um camarada meu o Sílvio que veio de Cuba para participar e conviver um pouco.
A partida deu-se com um pequeno atraso já depois das 9 Horas. Esperava-nos 35 Km de um percurso rolante mas com muita areia o que dificulta em muito o pedalar e exige um esforço muito maior. Depois de alguns Kms o Fábio foi-se embora como é normal, eu tive de parar porque o espigão do selim começou a descer e o Luís segui em frente e o Custódio ficou para tráz.
Aos 26 kms esperava-nos o merecido reforço, com variedade de alimentos o que nem sempre se encontra em todas as Maratonas.
Ao fim de 1H e 45m chegámos ao final onde o Fábio e o Luís já nos esperavam.
Depois de um merecido banho fomos ao não menos merecido almoço.
Classificação;
Fábio 14º 1:39:28
Luis 21º 1:42:16
Nelson 27º 1:48:06
Custódio 61º 2:10:30

sexta-feira, 10 de Outubro de 2008

Maratona de Évora






No passado dia 5 de Outubro participamos na II Maratona de Évora.
Depois de chegados a Évora dirigimo-nos ao secretariado para o levantamento dos dorsais. Foi rápido e não perdemos muito tempo.
Pelas 9 Horas foi dada a partida para os mais de 600 participantes e antes de aprova começar a sério ao Km 0 já tínhamos percorrido 6 Km`s a uma média superior a 30, um andamento de loucos.
Os primeiros Km`s foram percorridos a bom ritmo e aos 20 Km o Fábio foi-se embora e só o vimos na chegada (atenção a este miúdo, não há muita gente com esta idade com o andamento que ele tem).
Depois de passarmos pela Azaruja, S. Miguel de Machede e Nª. Srª de Machede e para quem pensa que o Alentejo é plano devia de fazer os últimos 15 Km, subidas com uma inclinação enorme umas a traz das outras, mas enfim lá se fizeram todas.
Para o final estava guardado um rebuçado, depois de subirmos até ao Templo de Diana descemos pelas ruas estreitas da cidade a uma velocidade enorme em direcção ao Rossio de S.Bráz , simplesmente espectacular.
No final de um retemperador banho fomos ao almoço no Monte A Cozinha da Graciete, estava tudo excelente tanto a qualidade como a quantidade e a variedade.
A prova estava muito bem organizada, o percurso era bonito e estava muito bem marcado, enfim uma experiência a repetir para o ano.
Um agradecimento à empresa EGICIVMOR e ao Nuno pelo apoio prestado.

segunda-feira, 29 de Setembro de 2008

Programa do BIKÉVORA

Dia 03 Outubro (Sexta-Feira)
ACTIVIDADE: PASSEIO NOCTURNO DE BICICLETAS
Partida: Rossio de S. Brás
Hora: 21.00h
Chegada: Arena d'Évora
LOCAL: CENTRO HISTÓRICO DA CIDADE
Passeio de Bicicletas pela Cidade, com o objectivo de Divulgar e Sensibilizar a população para o evento que irá acontecer durante o fim- de-semana; no final do passeio será servido um caldo verde pelos participantes.
ORG: Eborae BTT (contactos: 96 6897727 - 96 3098722 - 96 6640842 - 96 9190467)
Dias: 04 e 05 Outubro (Sábado e Domingo)
ACTIVIDADE: FEIRA DA BICICLETA
Horário: Sábado: das 10.00h às 22.00hDomingo: das 10.00h às 20.00h
LOCAL: ARENA d’Évora
ORG: Câmara Municipal de Évora; Bike Lab; Évora Bike; Moto Fialho; SolarBike.
DIA: 04 Outubro (Sábado)
ACTIVIDADE: Down Town em Évora (exibição)
LOCAL: Centro Histórico
Partida: Templo Romano
Hora: 21.30h
Chegada: Praça 1.º de Maio
Prova de Down Town pelo Centro Histórico da Cidade de Évora com chegada à Arena Évora.
ORG: Rede Évora Jovem (contacto: 91 6899012)
DIA: 05 Outubro (Domingo)
ACTIVIDADE: MEGA MARATONA DE BICICLETAS
LOCAL: ROSSIO
Partida: 9.00h
Chegada: Arena d'Évora
Maratona (100Km) e Meia –Maratona (60Km) de BTT;
ORG: Grupo Desportivo de Sto. António (Contacto: www.gdsantoantonio.com )
ACTIVIDADE: PASSEIO BTT FAMÍLIA
Partida e chegada: Rossio de S. Brás
Levantamento de kits: 8.00hConcentração do passeio: 9.30hpartida: 10.00h
Um passeio de 10 quilómetros de dificuldade mínima, cuja inscrição de 30 euros dá direito a uma bicicleta, capacete e t’shirt.
ORG: Câmara Municipal de Évora; Associação Para e Bebes - Casa do Povo de Nª Srª de Machede; EBORAEBTT; Amigos do Pedal Malagueira (Contacto:
http://www2.cm-evora.pt/bikevora266 777100).

quarta-feira, 10 de Setembro de 2008

BIKÉVORA


Vêm ai um fim de semana em cheio para os amantes de BTT.

Fica atento, em breve damos mais novidades.

terça-feira, 9 de Setembro de 2008

Desafio à leitura


UM TESTEMUNHO DE VIDA
No ano passado uma reportagem na TV prendeu-me a atenção; Randy Pausch tinha dádo a sua ultima aula, tinha um cancro e estava em estado terminal, tinha alguns mêses de vida e transmitia uma força a quêm o ouvia como a de alguêm que parecia que tinha nascido de novo para a vida.
À cerca uns mêses nova noticia a comfirmar que tinha socumbido à doença.
Quando fiz anos foi-me oferecido este livro, "A ULTIMA AULA", é um livro que nos prende e que nos faz chegar à conclusão que por vezes os nossos problemas não são nada.
"Todos conhecemos casos de pessoas com cancros terminais que cedem à doença e se preparam para uma difícil jornada até chegar a sua hora. A história de Randy Pausch vem inverter a tendência mostrando ao mundo primeiro através de um vídeo, com mais de seis milhões de visitantes, e depois do livro, como se pode superar momentos que se adivinham fatais. Pausch, professor na Pensilvânia, cumprindo a tradição americana de leccionar a última aula, assim que soube do seu estado avançado de cancro metastático, organizou uma conferência na Carnegie Mellon University, onde perante o olhar incrédulo da assistência deixou um verdadeiro testemunho de vida, pedindo para ninguém sentir pena dele que era decididamente o pior que lhe poderia acontecer. Ao demonstrar o seu pensamento positivo e o forte apelo para encarar a situação da melhor forma possível, o professor deu também exemplos da sua boa condição física, fazendo algumas flexões no decorrer do discurso. O livro baseia-se nesta palestra ministrada em Setembro de 2007, onde Pausch não se debruçou sobre o tema da morte, mas antes sobre a importância de realizar os sonhos da infância e aproveitar cada momento como se fosse o último. A última aula revelou-se assim um legado para o futuro, não só para os seus pequenos três filhos como para todos os que querem encarar a vida pelo lado certo."
Críticas de imprensa
«A palestra de Pausch inspirou milhões a seguir o seu exemplo.»USA Today«Com a clareza de espírito que talvez só uma pessoa que enfrenta a morte pode ter, o livro de Randy Pausch dá-nos a sua receita para uma vida feliz… A sua verdadeira sabedoria consiste em tentar aproveitar cada dia que lhe resta com a família, ao mesmo tempo que tenta prepará-los para uma vida sem ele.»New York Times«Considero a palestra de Pausch mais útil do que qualquer um dos livros sobre liderança e motivação que vieram parar à minha secretária este ano.»Financial Times